爱维乐和斯利安都是妊娠期和哺乳期女性补充叶酸的营养药品，但两种药品从价格、成分以及作用都是存在着一定的区别的，患者需选用哪种药品进行服用应根据自身的情况而定或医生的建议选用。

如何正确补充叶酸 孕妇必修的一课

叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素，能参与人体新陈代谢的全过程。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，特别是肝脏和绿叶蔬菜中。它对于孕育有着重要的作用，主要体现在：

1.叶酸是胎儿发育的必需物质

叶酸在人体细胞增殖和生长过程中扮演着举足轻重的角色。对于孕妇来说，腹中宝宝的生长发育非常旺盛，对叶酸有着极大的需求。

2.叶酸可以预防胎儿神经管缺陷

坚持每天按时服用叶酸可以使胎儿畸形发生的可能性下降。坚持补充叶酸对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷也能起到一定的预防效果。

3.叶酸可以预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。孕育新生命的任务对于女性的造血功能来说是种挑战，缺乏叶酸，机体无法正常制造红细胞，就可能出现贫血的症状。

1.食补

想要补充叶酸，食补是是一个重要的途径。叶酸本身就是一种天然物质，不少食物中都含有这种养分。

根据调查，叶酸丰富存在于以下几类食物中，备孕的夫妻都可以适量的摄入：

动物肉类：猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等；

绿色蔬菜：菠菜、小青菜、油麦菜、空心菜、有胡萝卜、蘑菇等；

谷物豆类：小麦面粉、米糠、全麦面包、小麦嫩芽、黄豆、杏仁、腰果等。

2.药补

通过药物补充叶酸是孕期补充叶酸的直接途径之一，常见的叶酸类药物包括叶酸片和叶酸制剂等。

在购买和服食叶酸类药物时最好在医生指导下进行。一来可以确保买的药物安全健康；二来可以明确自己每日必须补充的叶酸剂量，能避免过量服食带来的负面效果，保障孕期的安全。

以上就是对孕妇如何补充叶酸的一些介绍，希望对大家有所帮助。

利维爱与补佳乐区别

虽然利维爱和补佳乐都是属于雌激素类药物，但两者并不完全一样，因为这两种药的成分、适用人群、禁忌人群以及副作用均有区别，甚至连购买费用都不一样。补佳乐一盒价格在40元左右，而一盒利维爱价格则在55元以上。

试管婴儿吃替勃龙能促使胚胎着床

补佳乐常用语试管婴儿过程中的试管降调，而利维爱在试管婴儿过程中是用来保胎，提高胚胎着床率的。所以，替勃龙作用与补佳乐作用是有很大区别的，不建议一起比较，也不能混为一谈。

由此可见，这两种药物的差别是真不小，为了避免不当使用造成利维爱不良反应和补佳乐副作用的发生，最好根据自身实际情况，在医生指导下进行用药。

叶酸补充常见误区

1.如果你服用叶酸，你就不会有神经管缺陷吗？

服用叶酸片可以降低宝宝神经管畸形的风险。这并不意味着如果你接受它就可以避免它。由于叶酸缺乏是神经管缺陷的重要原因，遗传因素和环境因素不容忽视。补充叶酸是无法避免的。

2。补品补充而非药物？

有些准妈妈觉得吃药不如吃得安全，如果能补，就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜，水果和动物肝脏含有大量叶酸，但叶酸的稳定性较差，储存，加工和烹饪过程中食物的损失高达50％至90％，尤其是在加热时最大限度地损害叶酸，所以食物补充剂几乎不可能达到怀孕期间每天0.4毫克的标准。

根据调查，中国育龄妇女的平均膳食叶酸摄入量低于每天0.266毫克。如果减去烹饪损失，实际摄入量小于0.2毫克，远低于中国营养学会。世界卫生组织推荐的0.4毫克。因此，服用叶酸片仍是必要的，只要医生的指示服用，就不会有副作用，准妈妈也不必担心。