备孕不仅是女性的事情，也是男性需要关注的，因此很多女性看到比较火的合雀报喜中药剂，就想帮助丈夫提高精子的质量，生一个健康的宝宝，那么这种药物吃了有效果吗，应该怎么吃呢，那么接下来小编就给大家讲解一些合雀报喜相关内容。

绝经前更年期综合征严重吃巢倍滋的效果怎么样？

巢倍滋是严重女性保健品，对于更年期严重的女性有一定的缓解作用，这主要是因为巢倍滋具有复合植物雌激素，可以调节雌激素、激活卵巢以及双向调节雌激素水平，像这位提问的女性患者，她的更年期症状相对来说会比较严重，只靠吃巢倍滋的话，会有一定的缓解，但是最好先去医院检查一下身体是具体情况，如果不需要进行药物治疗的话，就可以服用巢倍滋，但医生建议药物治疗的话，就最好是根据医生的建议进行照做。

巢倍滋的效果

巢倍滋是很多五十岁左右女性首选的保健品，因其不仅可以缓解绝经前的更年期症状，还具有一定调养卵巢、美容养颜以及抗氧化的作用，接下来就让我来一起看一下巢倍滋的具体效果。

1、缓解更年期症状：针对处于更年期的女性患者，她们的雌激素开始陡然下降，就会引起身体的一系列不适，这就是更年期症状，而巢倍滋可以很好的激活卵巢以及进行双向调节雌激素水平，从而达到缓解作用；

2、补气补血：巢倍滋能促进女性对食物中铁元素的吸收，从而改善女性造血机能以及血液循环功能，能有效的缓解女性气血亏虚引起的面色萎黄、畏寒怕冷、体质虚弱、月经不调、腰背酸痛等症状；

3、排毒养颜：巢倍滋能促进女性的新陈代谢和排毒能力，帮助女性将体内的有害物质排出，以保持肠道菌群平衡，恢复生殖道酸碱平衡，起到了排毒养颜、调节肠胃、清宫养巢作用，让女性肌肤光滑、细腻且有弹性。

4、平衡内分泌：巢倍滋可调节女性下丘脑——垂体——性腺轴的平衡，从而改善女性内分泌功能，使其保持平衡状态；

5、抗氧化：滋可强效清除女性体内、体表的自由基，减少过氧化物的滋生，增强卵巢、子宫等女性重要器官的细胞活性来防止细胞突变与衰老，同时还能在女性肌肤表层形成一道抗氧化分子保护膜来阻挡紫外线。

以上就是巢倍滋的功效，可以从这五个方面知道，处于更年期的女性患者服用巢倍滋的话，可以进行调理，并且对于身体出现的不适症状有着很好的缓解作用，总的来讲，巢倍滋的效果还是很不错的，但针对于更年期症状特别严重的女性来讲，最好是去医院进行一个详细的身体检查，配合医生进行治疗。

什么是合雀报喜

合雀报喜是药膳的名称，该药膳的主要功能是治疗男性少精不孕症，按一定周期服用能使其成为补肾纳阳，具有提高精子质量和成活率的功效。

《合雀报喜》药膳方子起源于大国医的陈文伯，最初流传着如下的小故事：

早年一个长期接触长期接触放射性元素的28岁男博士，因为工作原因导致精子质量不高，起初检查时精子数目在1000多万左右，远远低于正常数值，随后找到了陈医生看病。后面陈医生就用“合雀报喜”这个药膳给他治疗的，在连吃30天后，这位博士气色有了显著的提升，同时检查后发现精子数目达到了一亿三千万，活率达到了80%，后来过了很长一段时间做随访时发现这位博士的妻子已生了个男孩。典故

这是一个典型的合雀报喜食用者生了一个男孩的故事，然后合雀报喜这个药膳也作为治疗男性少精不育症的偏狭一方而广为流传。

真实经验评价：效果怎么样

月月舒痛经宝颗粒其实还是有用的，但是每个人情况不一样，有的女性宫寒痛经较轻，吃了之后见效快，但是有的女性痛经严重，可能作用不是很明显，这个时候可以吃一些暖宫水果，和暖宫贴一起使用，但是要注意痛经贴的位置、痛经膏药的位置要正确，否则无效。

到底用处大不大，我们看看网友使用过后的看法吧！

1真实经验

网友1

我妻子生完儿子之后为了减肥控制饮食，虽然说体重下降了，但是痛经更加严重了，每次来月经都畏寒发冷，下腹痛，后来买了月月舒，还真是缓解痛经的小妙招，吃了之后好多了。

网友2

我痛经已经很长时间了，每次都痛的直流冷汗，实在受不了的就吃一颗芬必得，因为副作用不敢吃了,换成了月月舒痛经宝颗粒，正在喝还没见效果，不过味道真不怎么样。

网友3

我也是，每次来姨妈痛的好厉害，然后喝那个月月舒痛经宝颗粒挺管用的、就是味道不好，我就拌红糖一起喝。

2常见疑问释疑

月月舒可以彻底治好痛经吗？

不能。

月月舒对痛经有缓解作用，但是下月来还是会痛，要彻底治疗需要找准病因。

月月舒和益母草颗粒哪个有用？

不能相比。

二者功效不同，益母草颗粒是治疗月经不调的，月月舒是治疗痛经的，要分清楚啊。

跑步听音乐减肥效果怎样

其实我们跑步除了想要健身之外，或许你也还怀有别的心思，跑步能瘦身呢。那么跑步听音乐对于瘦身有没有帮助呢？答案是肯定的。但是前提是音乐的节拍和跑步的步伐要对得上，否则只会令你更加疲劳，运动的效果就会下降。

跑步是一项燃烧脂肪的运动，当然如果你不能坚持下去，跑步可是会令你的小腿变得越来越粗，而实际上你体重可能不会有明显的下降。持之以恒的跑步，再适当的听一些音乐能够增强锻炼效果。音乐宛如兴奋剂和镇静剂，不仅使跑步的过程变得不再乏味，而且还能缓解疲劳，可以让你有多点气力跑多几圈，延长运动时间，所以跑步的时候选对音乐的话，是有可能会提高减肥效果的。

但是在这里提醒大家一句，跑步听音乐不要持续太久，世界卫生组织表示，听过每天最好不要超过一个小时，而且音量要控制好，否则会伤害你的听力。总而言之，跑步听音乐能增强锻炼效果，音乐能令人延长运动时间，但是这跑步和听音乐的动作可不能持续太久。