上次在微博上看到一个热搜说是寒性体质的女生怎样度过冬天，有网友说像是在渡劫，其实冬天对于很多宫寒的女生来说也是很痛苦的，所以说在冬天，宫寒的女性应该更加注重暖宫，因为宫寒严重的话会导致生育能力受到威胁，那么冬季女性宫寒应该怎样调理？

宝宝吐奶应该怎样处理

如果宝宝已经发生吐奶了，宝妈们也不要慌，我们要先判断宝宝是哪种类型的吐奶：是正常吐奶还是病理性吐奶？有没有发生呛奶？判断完之后再有针对性地进行处理。

侧向一边：宝宝溢奶或吐奶的时候，一定要及时将宝宝的身体侧过来，目的是让宝宝口内的奶从嘴角尽快流出来。如果宝宝在仰卧状态，吐奶之后，即使给他擦拭完，嘴里仍然还可能剩有残留的奶。这个时候宝宝一呼吸，就容易把奶呼吸到肺里面，所以应该侧卧，然后再清理干净，这样对宝宝没有任何损伤

清理口腔：用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔内甚至咽喉处，将吐、溢出的奶水食物快速清理出来，以保持呼吸道顺畅，免得阻碍呼吸。此时，清除口腔要比鼻腔重要，所以平常身边随时要配置小手帕、小毛巾，以备不时之需(鼻孔则可用吸鼻器快速清理)

宝宝吐奶出现以下情况，说明是病理性吐奶，要及时去看医生。

1宝宝体重明显下降，或是长期体重不增加；

2吐奶的情况越来越严重，而且经常是喷射性吐奶；

3吐出来的奶汁是绿色的，可能是含有胆汁；

4吐奶的时候伴有肠痉挛（是由肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，是小儿急性腹痛中最常见的情况）。

吐奶、溢奶后，或是在喝奶时不小心，奶水都容易由食道逆流到咽喉部时，在吸气的瞬间误入气管，发生呛奶。如果宝宝发生呛奶，很严重，宝宝有窒息的情况，要第一时间抢救。

呛奶严重时可致死

严重呛奶的急救方法

1我们可以用背部拍击法，让孩子趴在大人腿上。上身向下倾斜趴在家长的腿上，头低于胸部和腹部；

2一只手抱住孩子头和下颌。保护好颈部，避免头部的压迫；

3用另外一只手掌根的位置来拍打背部，拍打孩子背部的两个肩胛骨中间的位置。向前向下，把气道内的异物排出来。

3试管前，宫寒的女性患者该如何调养呢?

1、注意饮食。平时尽量少吃生冷食物，不可以贪凉。即使在炎热的夏天也尽量少吃冷冻食物，少喝冷饮。

2、养成良好的生活习惯。特别是在秋冬季要注意保暖，夏季尽量少吹空调。

3、改善体质。有些女性天生体质偏寒，就需多加调养，改善偏寒体质。

4、减肥要适度。现在很多女性都追求骨感美，都希望自己越瘦越好，但是往往偏瘦的人体质都偏寒，因为适当的脂肪可以保持人体的热量，所以女性减肥一定要适度。

5、修身养性，稳定情绪。人的情绪会影响到人体的内分泌，进而影响的人的体质，一个乐观积极的心态有助于人的身体健康，所以备孕女性要注意修身养性，不要轻易动怒。

宫寒该如何调理

从上述宫寒的对女性的影响来看，不仅造成女性身体上的各种不适，还会影响生育，甚至是造成不孕不育。针对如何调理宫寒，需要注意以下几点：

1.做好保暖工作

宫寒的女性日常一定要注意做好保暖工作，尤其是季节交替之际，适时添减衣物，注意防寒保暖。

2.饮食调理

宫寒的女性日常要少吃生冷食物，哪怕是炎热的夏天也要忌生冷。特别是在月经期间，千万不要喝冰镇饮料、吃冰淇淋，以及冰箱中刚取出的蔬菜水果等，可多吃一些补气暖身的食物，例如，羊肉、大枣、桂圆、小米、榴莲等温补食物。

3.加强锻炼多运动

多运动不仅可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时还能改善体内血液循环、调畅气血，宫寒的女性朋友更是需要加强锻炼，多多运动以改善宫寒情况。

4.保持良好的心态

宫寒女性要及时调节情绪，保持乐观的心态有利于疏解体内的郁气，储藏阳气，有利于改善宫寒。

以上是关于“宫寒会引起哪些问题”的相关内容，希望对您有所帮助。

女性气血不足该怎么调理

对气血不足的调理就是要补其不足，治疗法则就是益气补血，这种补可以通过锻炼身体，饮食调理，还有中药的调理来达到：

1、锻炼方面，也得根据自己的身体情况，以不疲劳为度。睡觉也以早起早睡，然后保持充足的睡眠，良好的生活习惯，对气血不足的恢复也是很有帮助的。

2、饮食方面，有很多的食材具有补气养血的作用，比如红枣，莲子米，还有羊肉，山药，猪肚片等等;合理的饮食，容易消化吸收的食物，以及一些食材的合理运用，是我们在日常生活中对气血不足最好的一种调理方法，不论哪种食物都是要以适量为度。

3、药物调理，我们最常见的中成药有八珍丸(八珍合剂)，其以八珍汤做成，其中四君子汤补气和四物汤补血，一个补气，一个养血，共同达到益气养血的功效。