原标题：老年妇女怀孕时有哪些预防措施？

女性备孕期间需要注意什么？

1.应注意保暖，尽量不要到公共场所玩耍，以免引起传染性呼吸道感染;

2.在饮食上要加强营养，多吃含有蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，另外怀孕前三个月要补充叶酸;

3.备孕期间避免接触有毒有害气体或物体;

4.孕前准备期间，请勿染发、烫发;

5.孕前准备过程中如有不适，请勿擅自服药。最好去医院，在医生的指导下服药。

6.孕前准备期间，最好不要饲养宠物，以免引起弓形虫感染，影响胎儿的生长发育;

7.怀孕期间应禁止吸烟和饮酒。适当运动，增强抵，导致女方免疫性不孕。

4、多运动

坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，降低患男科疾病的几率，运动还能促进新陈代谢，有利于健康精子的生成。适量的运动还可以缓解压力，保持最佳的精神状态积极备孕。运动贵在坚持，备孕男性一周运动3~4次，每次1~2小时为宜，可根据个人情况改变运动量。