相信很多人都应该知道艾灸，艾灸可以帮助人体祛寒、治疗痛经，但是对于备孕期间女性来说，可以做艾灸吗?接下来小编为你解答。

备孕期间能吃韭菜吗

在备孕期间是可以吃韭菜的。

韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分，吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能。

春季养生宜艾灸吗

春季如果说做艾灸对身体有没有好处呢？其实这正是小编正要说的。在春季艾灸能够有效的排除掉身体内的湿邪。如果湿邪在体内无法排出，就容易让身体的正气不足，从而导致了抵抗能力低，也更加容易生病。如果说自己居住的环境比较潮湿，身体中就会有湿气，或者说特别喜欢爱喝酒，特别爱吃生冷的食物，体内也会有寒气和湿气。

对身体的太冲穴进行艾灸，能够有效的避免肝气太旺盛而造成的肝火旺盛等现象；对身体的声音教穴位进行艾灸，可以较好的引火下行；对身体的足三里穴位进行艾灸，可以有效的调节脾胃功能。

进行艾灸的时候，一天一次就好，每次坐的时间大约是15分钟到20分钟为主，适当的做艾灸，能够促进肝经的气血运行，起到补肝的作用。

每个人通过艾灸，身体都会有很大的改善，四肢无力的、肝经气血不足的人来说非常有效。

备孕期间可以艾灸吗

艾灸在我国是一种被广泛应用的中医治疗方法，并且有着几千年的历史，具有行气活血、疏通经络、祛湿驱寒、温经散寒等功效，对于治疗女性妇科疾病是一种很好的方法。

艾灸主要是通过穴位进行，能对人体起到非常好的帮助，同时还能提高身体免疫力，促进卵子的排出，从而提高受孕的几率。因此，备孕期间是可以进行的，并且还能起到助孕的效果。

备孕期间艾灸注意事项

1、在备孕期间进行艾灸对女性身体有一定好处，但应先到医院进行孕前检查，才可以针对性地进行艾灸。

2、患有热性病或热性体质者是不宜进行艾灸的，避免体内热气加重，从而引发身体不适症状。

3、对于皮肤有溃疡、破损、出血者是不宜进行艾灸的，以免加重皮肤不适。

4、备孕期间艾灸时间不宜太久，并且不要在艾灸完后马上洗澡，应间隔一段时间在洗澡，以免造成身体不适。

综上所述，备孕期间是可以艾灸的，但要根据自身体质而定，不能盲目进行，同时在艾灸前最好先进行相关检查，这样针对性的进行艾灸效果才比较可观。

备孕期间能吃水芹菜吗

备孕期间是可以吃水芹菜的。

1、高纤维

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

2、铁

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

3、锌

芹菜含有锌元素，是一种性功能食品，能促进人的性兴奋，西方称之为“夫妻菜”，曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现，常吃芹菜能减少男性精子的数量，可能对避孕有所帮助。

4、芹菜素

水芹菜中还含有芹菜素，有很好的降压作用。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。